stirile imobiliare
Sincer, dacă m-ai fi întrebat acum 5-6 ani ce părere am despre sănătatea mintală la job, aș fi ridicat din umeri. Nu pentru că n-ar fi contat, ci pentru că nimeni nu vorbea despre asta. Între timp, lucrurile s-au mai schimbat, mai ales cu toată nebunia din pandemie, când am descoperit ce înseamnă anxietate, burnout, izolare. Și da, poate și pentru că tot mai mulți aleg locuri de muncă remote, unde granițele dintre job și viața personală se estompează cam periculos.
Tot mai des aud prieteni care spun: „Nu mai pot. Mă simt epuizat.” Sau „Am ajuns să urăsc ce fac, deși când am început îmi plăcea la nebunie.” Și cred că aici apare problema: nu e mereu despre sarcinile de zi cu zi, ci despre cum te simți în contextul în care le faci.
În România, să spui că mergi la terapie încă ridică niște sprâncene. La birou? Pfff, nici nu se pune problema. Încă există ideea că „ești slab” dacă recunoști că te simți copleșit. Dar ceva începe să se miște. Nu peste tot, nu spectaculos, dar suficient cât să simt că avem o șansă.
Sunt companii care, în sfârșit, oferă sesiuni gratuite de consiliere psihologică. Și nu, nu doar pentru cine „e pe marginea prăpastiei”, ci preventiv, pentru oricine simte că are nevoie să vorbească cu cineva. Un prieten de la o firmă de IT din Cluj mi-a povestit că au un psiholog in-house cu care poți vorbi o dată pe lună. Gratuit. Nimeni nu râde, nimeni nu judecă. Din contră, e chiar încurajat.
Mai sunt și firme care oferă o zi liberă pe lună fix pentru sănătate mintală. Gen, o zi în care nu faci nimic legat de muncă, nu dai mailuri, nu intri în ședințe. Poate dormi. Sau stai cu câinele. Sau mergi la bunici. Orice te ajută să-ți mai aduni mințile. Zici că e un moft, dar crede-mă, după o lună nebună de deadline-uri și notificări, o astfel de zi face minuni.
Dar nu toate firmele sunt acolo. Multe încă trag de oameni ca de niște resurse infinite. Dacă ceri pauză, ești leneș. Dacă pleci la 17:00 fix, nu ești „team player”. Și cumva, dacă nu ești pe marginea colapsului, înseamnă că nu muncești suficient. Serios, cât de greșit e asta?
O altă chestie care contează mult e atmosfera de la birou. Nu vorbesc doar de spații „cool” cu pereți colorați și fotolii-puf (deși nu zic nu nici la asta). Mă refer la cum e relația cu șefii, cu colegii. Dacă ai voie să greșești fără să ți se taie avântul. Dacă simți că ești ascultat. Că poți spune: „Nu mai pot” fără să ți se pună o etichetă.
Am văzut și firme care fac traininguri pentru manageri despre cum să recunoască semnele de burnout la echipele lor. Asta mi se pare aur curat. Pentru că, sincer, de multe ori nici noi nu ne dăm seama că ceva e în neregulă, darămite șeful. Și dacă tot suntem sinceri, câți manageri știu să reacționeze corect când cineva le spune că nu mai poate? Fix de-asta e nevoie de educație, răbdare și un pic de umanitate.
Bineînțeles, există și provocări. Nu e ușor să implementezi politici reale legate de sănătatea mintală, mai ales în firme mici sau în industrii unde se pune accent pe productivitate cu orice preț. Uneori, oamenii chiar vor să facă ceva, dar nu știu de unde să înceapă. Alteori, conducerea nu vede „beneficiul direct”, pentru că nu se traduce imediat în cifre. Dar, pe termen lung, angajații care se simt bine psihic performează mai bine. Nu-i magie, e logică simplă.
Totodată, când ne uităm la toate locurile de muncă disponibile la companii, începem să observăm că nu mai contează doar salariul sau pachetul de beneficii standard. Tot mai mulți întreabă: cum e cultura organizațională? Se vorbește deschis despre stres și burnout? Am spațiu să respir?
Sănătatea mintală nu mai e doar „un moft” sau „ceva de americani”. E o realitate pe care începem, cu greu, s-o recunoaștem și în România.
Articolul Sănătatea mintală la locul de muncă în România: De la tabu la prioritate strategică (P) apare prima dată în Mediafax.
Mediafax
Află totul despre sănătatea mintală la locul de muncă – o temă centrală în companiile din România.
Articolul Sănătatea mintală la locul de muncă în România: De la tabu la prioritate strategică (P) apare prima dată în Mediafax.Read MoreMediafax
